Los componentes y capacidades del cuerpo humano. Importancia para
la planificación del entrenamiento deportivo. Apoyo para los estudiantes del
Programa de Educación Física, Recreación y Entrenamiento Deportivo(PEFRED) de
la Universidad Nacional Experimental Francisco de Miranda. CAPACIDADES FÍSICAS
BÁSICAS: Las capacidades físicas básicas o
también llamadas condicionales por ser susceptibles al acondicionamiento o
entrenamiento, se clasifican en: Resistencia,
Velocidad, Fuerza y Flexibilidad. Cada una de estas cualidades físicas
presentan su método de entrenamiento, además presentar cada una de ellas lo que
se conoce como los Factores Influyentes, los responsables de la mejora o las
condiciones que permiten su aumento.
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